体幹トレーニング

TRXダイエットコースにたくさんのご参加ありがとうございます。金曜日夜コースは満席となりました。そのため、木曜日夜にもう１クラス増設いたします。 ピラティスレッスンのすぐあとにダイエットコースが始まりますので、ピラティスレッスンあわせて２本立てがおススメです♪ ４月コースのメインは、 ①お尻と太ももの間のぜい肉をとる！ ②ぷよぷよ二の腕をひきしめる！ ③つかめるお腹にスジをつくる！ です。軽く有酸素運動と、脂肪燃焼運動も入れて「この夏、ひきしまった腕を見せびらかそう！」が合言葉♪ 先着順ですので、ご予約はお早めに！ 昼コース 月曜日 11：15～12：15 4/24 5/1 5/8 5/15 5/22 （全5回） 夜コース 火曜日 20：45～21：30 4/18 4/25 5/2 5/9 5/16 （全5回） 夜コース 金曜日 20：00～21：00 → 満員御礼！ありがとうございました。 4/21 4/28 5/12 5/19 5/26 （全5回） 夜コース 木曜日 20：45～21：30 → 増設しました！予約受付できます。 4/20 4/27 5/11 5/18 5/25 （全5回） TRXダイエットコースの詳しい内容はこちら TRXダイエットコースのお申し込みフォームはこちら

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