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富士市、富士宮市の、定年退職したダンナ様をもつ妻がやるべきこと 「濡れ落ち葉」という言葉も古くなってきた今日この頃、「定年退職後、やることが特にない。」という男性は、あまりいらっしゃらないのではないでしょうか？ 旅行や畑仕事、ボランティアに精を出しているダンナ様を見るのは、こちらまで心が和みますね！ でも、その元気はあと何年続くのでしょうか？正しい筋力トレーニングをしなければ、競技スポーツだけではケガをするばかりです。 定年退職後からずっと、ダンナ様がいつまでも若く健康でいられる、とっておきの方法があります。 それは「ピラティスをやって筋力をつけること」です。 ゆっくりとした動きで全身の筋力がつくピラティスを続けると、 ・介護がいらない体力がつく ・若々しい姿勢に変わる ・いつまでも元気に過ごせる ・心地よく疲れるので、夜はバッタンキューで早く寝る という、何とも良い生活のサイクルが生まれてきます。 「ダンナ様にはずっと元気でいて欲しい。」 「ダンナ様が元気なら、私も自由！！」 「ダンナ様には生きがいを持っていてほしい。」 「介護生活はお互いイヤだ！」 そんな全国の女性に共通する思いをお持ちの、賢い奥様がやるべきことは、 ★「お父さん、ピラティススタジオの体験講座に申し込んどいたから、行って来な～。」★ と、やさしくダンナ様の背中を押してあげることです。 男という生き物は、かわいい妻の言うことを素直に聞かないものです。だから最初だけは、ニコニコと笑って、申込から当日の支度までやってあげて、笑顔で送り出すのです。 「え～、オレはいいよ～。」という言葉の裏には、「１人じゃできないから、やってくれたら行く！」が隠されています。 道筋を作ってあげ、手を引いて連れて行って、「ポンッ！」と背中を勢いよく押してあげるのが、賢い妻なのです。 そうすれば、あとはしめたもの！ダンナ様は毎週木曜日の午後には体を鍛えに行くので、自分はお友だちとアフタヌーンティーが楽しめますよ。（＾＾） 現在、健康ダイエットスタジオにて「男のピラティス」クラスで汗を流している男性は、全部で７名。まじめで志の高い方たちががんばっています。どうぞ、気軽にダンナ様を連れてきて下さいね！ お申し込みはメールかお電話で！ 腰痛肩こり改善ピラティスコースはこちら ピラティス入会のご案内はこちら

変わらなきゃも変わらなきゃ

ケガをしてから思うこと

定年退職したダンナ様をもつ妻がやるべきこと