足痩せ

誰もが振り返る！背中スッキリ姿勢美人になれるピラティスレッスン 富士市富士宮市 ピラティススタジオForever31 代表 佐野信江です。 ↓ 髪型変ですが、右が私、左は浜松市のピラティス師匠 リカ先生。 2023年秋にピラティスマシン導入予定！まずはマシンってどんな感じか、リカ先生に教わってきました。 詳しいブログはこちら。 浜松で有名な「浜松餃子」を食べて、久しぶりに梅酒も飲んで、数十年ぶりにカラオケも行っちゃうという、夜遊びをしてきました。（笑） さてさて、2023年8月のスケジュールです。 お盆はレッスンがありますが、第3週目はリフォームのため、お休みとなります。 おためしレッスンの空き状況をご覧ください。 幼稚園児や小学生でも、レッスン中に静かにできるお子さんであれば、連れてきても大丈夫です。 預ける人がいない方は、託児の先生もいらっしゃるので、ご相談下さい。（1時間700円/人） 8月と9月は、ストレッチポールを使って、バランス力を高めます。 疲れやすい方、歩きづらい方は、もしかしたら体のねじれがあったり、左右どちらかに偏りがあるかもしれません。 ゆっくり、無理のない動きで行ないますので、気づきがあって面白いと思います。 ピラティスおためし3回レッスンはこちら。

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2023年8月スケジュール