私は、整体師＆ピラティストレーナーとして活動を始めて、約12年になります。
その前は運動や食事とは、全く関係のない会社員でした。
会社員だったのに、なぜ整体師？？
そしてなぜピラティス？？
実は、会社員時代、パソコンを見つめ続けてはや9年。ずっと事務職だったので、
ねこ背になり、
足は冷え、
むくみと頭痛、
腰痛に悩まされてきました。
そして出産後には、足を引きずるほどの腰痛に見舞われ、
赤ちゃんを抱っこするのがつらい、
立ち上がるのもしんどい、
という悲しい時期を過ごしました。
鍼に行っても接骨院に行っても良くならず、
たまたま受けた出張整体で、半年ほどお世話になったところ、
徐々に痛みが減ってきたのです。
「こんな仕事があるんだ！」
「整体って、こんなに腰痛の悩みを解決してくれるんだ！」
と感動し、いつか自分が整体師になろうと心の底で思っていたのです。
出産してから2人目の子供が幼稚園に行くまでの6年間、整体師になるというその想いは変わらなかったのです。
38歳になったとき、いよいよ本格的に整体師としての勉強することにしました。
2人の子供が幼稚園に行っている時間帯に、富士宮市内の整体院に弟子入りし、約3年間修業しました。
その後、下の子供が小学校に入ったのを機に、自分の整体院を立ち上げました。
年間延べ200人に施術を行なうものの、中には1ヵ月経つと、痛みがぶり返す方もいらっしゃいました。
整体で腰痛の痛みはとれるのですが、痛みがとれたからといって、そのままにしておくと、結局痛みは再発してしまいます。
では、どうしたら根本的に痛みの改善につながるのか？
と考えたところ、
自分で自分の筋力をつけていくのが、最善の道ではないかと考えました。
慢性の肩こり腰痛の原因の多くは、筋力不足にあります。
その筋力をつけたほうが、予防に回れるのではないかと考えたのです。
痛みがなくなったら、整体のお客様は減ってしまうので、矛盾しているんですけどね。（笑）
でも、腰痛をがまんするつらさを知っているだけに、後手に回るよりは、先手を打った方がいいに決まってます。
そこで、筋力アップにつながる運動である、ピラティスに出会いました。
ピラティスはマット1枚のスペースがあれば、誰でもカンタンにできます。
近隣の市には、ピラティスを教えているところがなかったので、静岡市まで電車で行き、（電車で1時間半）ピラティスのおためし体験をすると同時に、インストラクター養成講座にそのまま申し込みました。
ピラティスがどんなものか、わかっていないうちに、です。
ですので、私のピラティス受講期間は1時間。（笑）
インストラクター養成講座では、解剖学から学びます。
ほぼ初めて聞く用語に四苦八苦！
覚えが悪い41歳！
忘れるのが得意なワタシ・・・。
試験に向けて暗唱している私のとなりで、
娘がおやつを食べていて、
暗唱している私の声を聞きながら、
私よりもこの小学3年生の方が、
筋肉部位の名前を覚えているという・・・。
そんな恥ずかしい落ちこぼれの私でしたが、
たったひとつ自慢できると言えば、
同期の中で、今でもインストラクターとして活動しているのは、
私ひとりです。
自慢になるのか？（笑）
勉強できなくてもいいのさ！
優秀な成績だけがすべてじゃない！
と、子供に勉強しろと一度も言ったことがないという
これまた自慢できるような、できないような教育方針。
自分ができていないのに、子供にやれとは、言えませんよね。
できる親を持つと、子供は大変ですね。
ピラティスって、おもしろいんです♪
ピラティスのひとつひとつの動きが、
解剖学に沿った、効果的な動きなんです。
たとえば、何か物を取ろうとして、
手を伸ばした時に、腕の筋肉じゃなくて、
実は腰の筋肉から動くんですよ。
筋肉の動きと効能が、整体と通じるものがあり、
ピラティスという、この道を選んだことは、間違っていなかったと確信できたほどです。
こうして、「腰痛」とい切実な悩みが
「運動で筋力をつける」
ということをしたおかげで、解決できたのです。
腰痛で悩む人に、ピラティスという運動療法を広めたい、そんなたくさんの想いは、12年経った今でも変わりません。
こうして、会社員から整体師へ。
整体師からピラティストレーナーへ。
そしてあるもう一つの大きな悩みから、ファスティング講師となるのです。
その大きな悩みとは・・・？
くぅ～～～！
これも切実な悩み！
きっと、誰もが一度は悩むことだと思います！
それはね、
・
・・
・・・
・・・・
続きは次回♪
整体師としての資格を持ち、年間延べ200人以上へ施術をしてきた経験から、ピラティスで肩こり腰痛を予防する独自のレッスンを考案。
ピラティストレーナー歴12年、月間延べ130人の方がレッスンに参加 して下さっています。
会社員時代～出産後の腰痛を克服し、 食事と運動で体が元気によみがえるまでになった、
その秘訣を無料メールレターにして、週に1回くらい、こっそりお届け♪
読んでいただけると嬉しいです♪
↓↓↓
【ワンサイズダウンでお洋服を大人買い♪スキニーパンツをはきこなす5つの裏ワザ！】
のご登録は、こちらをクリックして下さいね。
