ピラティス×ファスティングで成功率100％のゆっくりダイエットをサポート♪
佐野信江です。
地域新聞の岳南朝日新聞に載せていただいたおかげで、
あちこちから、「信江ちゃんの活躍見たよ～！」
と言っていただいてます♪
素直に嬉しい♪写真写りもなかなか♪
先日、ピラティススタジオに入会された方に、
「先生に、憧れちゃいます！」
「おいくつなんですか？」
と言われちゃいました♪
うっふっふーーーー！
ハイ、そうですよ、
いい気になっちゃってますよ♪
うっふっふーーーー！
って、本当にルンルンで帰ってきました！
お試しレッスンを受けられて、そのご感想をお聞きしていたのですが、
「とにかく、雰囲気がいいです！」
「みなさんが気さくで、優しくて、色々お話しもできました。」
と、ホッとしたご様子でした。
夜クラスでも、昼クラスでも、
「皆さんの雰囲気がいい！」と、おっしゃっていただいてます♪
ありがとうございます！
これは、本当に嬉しいお言葉です。
もし、厳しそうな人がいたら、
自分が怒られそうな気がしてしまうんですって。
そんなこともないと思うのですが、
初めていらっしゃる方は、カチカチに緊張されているのが、この言葉から、よくわかります。
そして、その方は、子供の歩くスピードについていけないのが、ショックだったそうで、
1日中座り仕事だから、よけいに肩こりもひどく、
ともすれば、1日1000歩も歩いてないかも・・・。
子供にかたつむりみたいって言われた通り、
足腰も衰えてきているのが
自分でも感じられて・・・。
というお悩みをお持ちでした。
まだ若干40代なのですが、
そろそろちゃんと鍛えておくか、
何もしないでズルズルといくか、
将来を見据えて、動き出す時でもありますね。
そろそろヤバいかも！？って思った時が、動き出す時！
運動と食事が、1年後の自分を決めると言っても過言ではありません。
私のピラティスレッスンは、腰痛予防と、肩こり解消に特化しているので、
ちょっとキツイと思うかもしれませんが、みなさんそのキツさが大好きらしく、（？）
体育系の方は少ないのに、限界まで挑戦することが、快楽になっているみたい！
「そんなこと、ないですーーーー！」
という声が聞こえそうですが。（笑）
太もも痩せします、とか
くびれができる、とか
ビューティー的なこともそりゃあ、大事だけど、
まずは
「100年先まで、笑って走れる体づくり」
から始めると、太もも痩せも、くびれ作りも、後からついてきます！
そんな、おもしろいピラティスレッスンの詳細は、こちらです♪
それでね、
「私の印象はどうでした？」って、言いにくいであろうことをわざわざ聞いたら、
「憧れちゃいます！」
って言ってくださったんです。
これって、言わせているようなもの・・・。（笑）
「おいくつなんですか？」って聞かれたのも、
「あら、もっといってるのかと思った。60代だと思ったけど、50代なんだ〜っていう意味かもよ。」
と、いじわるな夫が笑う・・・。
整体師としての資格を持ち、年間延べ200人以上へ施術をしてきた経験から、ピラティスで肩こり腰痛を予防する独自のレッスンを考案。
ピラティストレーナー歴12年、月間延べ130人の方がレッスンに参加 して下さっています。
会社員時代～出産後の腰痛を克服し、 食事と運動で体が元気によみがえるまでになった、
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