ピラティス×ファスティングで成功率100％のゆっくりダイエットをサポート♪
佐野信江です。
「最近、体重が右肩上がりで。
でも、30代と違って何をやっても
減らないんです。」
「前は、ちょっと太っても、
食事調整すれば、すぐに
落ちたのに・・・。」
40代になった途端、
不調って突然やってきますよね。
あ、
30代の方は、まだわからないか。😁
私は、40歳になった途端、
四十肩に！
そしてだんだんお腹周りに
脂肪というものが！
これが噂に聞く、
お腹の浮き輪かーーー！
って思わず叫びたくなります。
それほどまでに、
30代と40代は、確実に違う！！！
白髪は多くなるし、
関節が痛い・・・。
疲れやすくて、
もちろん走ることなんて
皆無。
朝起きても、
「ああ、疲れたな・・。」
って思わずつぶやいちゃいます。
そんな私が、ある行動をしたことで
それまでの重かった体が
／
お？
なんだか最近調子いい！
＼
に変わったんです。
足を触ってみても、
「あれ？筋肉がついてきた！？」
と感じることができるし、
今までは足が重かったので
ついつい車で移動しちゃっていたけど
「今日はお天気がいいから、歩こう♪」
と思えてきたり、
季節の衣替えも
押し入れのお掃除も
なんでもできちゃう♪
気持ちがスッキリして、何をやっても楽しい♪
とまでになったんです。
それは、何をしたからか？
それはね、
・
・・
・・・
「勿体ぶってないで
はよ答えんかーい！」
って思ったでしょう？😁
すっすみません！！
それはね、
＼ファスティングと運動なんです。／
なんじゃい！
何か飲むといいとか、
何か機械でお腹を動かすとか
そんなことじゃないんだ・・・。
なーーーんだ！
って思った方は、
もうすでに、オバちゃん化してますわよ。（笑）
人工的なものを飲んだって、
何万回も振動をお腹に当てたって、
根本的に自分の力で
自分を変えて行かなければ
何も進歩はないのです！
基本の基本になりますが、
人間は本来、動く動物。
必要以上にお菓子やスイーツは
いらないし、
動かないところから
体は錆びついてきます。
ついつい何かつまんじゃう！
って方は、きっと自分では
意識できていない、
何かが足りていないのです。
人工的な暑さの中で
汗を流しても
毛穴から汗や不要物を
自分の力で出すという
人間本来の機能が
働きません。
そうすると、悪いものは
ずっと体に溜まったままに
なるのですよね。
お掃除屋さんを呼ばないと
ゴミ屋敷になってしまうという
状態ですね。
だけど、結局そんなに何回も
お掃除屋さんを呼ぶことが
できないので、
ゴミは溜まるばかり・・・。
でも、大丈夫！
自分1人では難しいことでも、
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今日も最後までお読み下さり、
ありがとうございました。
体型が変わると、
気持ちが
すんごーーーーーっく
変わりますよ♪
