ピラティス×ファスティングで成功率100％のゆっくりダイエットをサポート♪
佐野信江です。
毎日10,000歩を目指している私です。
歩くとスネがめっちゃ疲れるわ～。
世の中には、
「あの人、何をしたら
そんなスリムになれるんだろう？」
って思うくらいの人、
いますよね？
本人に聞いても、
「やだー❤️何もしてないですよ！」
などと、ちょっと気持ちを
逆撫でするような
返事が返ってくることも
あります。（笑）
チョットチョット、
妬み嫉み丸出しですがな。😁
今日は、そんな妬み嫉み感
丸出しの私のような方に、
【痩せやすい人と変わらない人の違い】
をお伝えしますね。
まず、
「何もしてませんよ。」
と答える人は、
「それが当たり前」だと
思っているから、
本当に何か大きなことを
している感じではないのでしょう。
出し惜しみしているわけでは
ないと思います。
だから、まず妬むことを
やめて
（はーい）
聞いて下さいね♪
痩せやすい人というのは
言われたことをすぐにやる人。
変わらない人というのは、
「え〜、それは無理だな。
でも、こっちはやろう。」
と取捨選択している人。
運動でも食事でも、
少なくとも３ヶ月以降に
効果は見えてくるものです。
だから、
こう言われたけど
あれはやって、コレはやらない、
と決めつけてしまうと
「何を言われたっけ？」
「そんなこと言ってたっけ？」
になってしまうのです。
結局何も変わらないのですね。
ファスティング講座では、
その人に合わせた食事方法を
お伝えするのですが、
「1日でお水は1.5ℓ〜2ℓくらいは
飲んで下さいね。」
ということが時々あります。
しばらく経って、
「やっぱり2ℓは無理です。
飲んでも500cc くらいしか
飲めません。」
と諦める方もいます。
体の水分が少ないと、
赤血球が体の隅々まで
運ばれず、
頭痛などの不調を
引き起こすことが
あります。
だけど、ご自身では
水分不足ということを
自覚できないので、
こうして講座でしっかりと
お伝えしている
わけなのですが
「ええー！そんなに飲むんだ！」
と言いながらも、
言われた通りに
2ℓのペットボトルを
買ってきて
2ℓ飲み終わるまで
「寝れまテン」
くらいのユーモアを持って
やる人と、
「それは無理よ。」
と言って、今までと
生活を変えない人とでは、
早くて３ヶ月後
遅くても1年後には
天と地ほどの差が出てきます。
今、何かしらの不調や
体重増加傾向にあるのは、
体からのSOSサイン。
たとえ不調は自覚して
いなくても、
講座でご自身のデータを
見せていただくと
その結果は顕著に出ています。
「テレビではこう言っていた。」
「いつも私はこうしている。」
「それは無理。」
と言っている間は、
何をしても変わりません。
言われたことを素直にやる。
それをやった人だけが
成功と結果を手にするのです。
ああ、耳が痛い！😁
でも、シンプルに
「言われたことをやってみます！
だって、成功させたいもん！」
と思った方は、ぜひ
ファスティング体験講座に
いらして下さいね♪
できないことは
言いませんよ。
やるか、やらないか
ではなく、
「いつやる？」
なのですから♪
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念のために言っておくと、
講座では、厳しいことは
言いませんよ❤️
できないと思ったことは
教えていただいて、
どうしてそれができないのか？
コレならできるかもしれない
レベルまで一緒に考えて
いきます♪
安心して下さいね！
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