【たとえ目が見えなくても】

【たとえ目が見えなくても】

スケジュール

ピラティス&ファスティングトレーナー

佐野信江です。

10月から11月にかけて、二の腕とわき肉を

がっつり動かす背面の動きをやっています!

みんなが毎回喜んでくれて、嬉しい♪

⁡さてさて、話は変わりますが、

私の父は、もうすぐ87歳になります。

緑内障で目が見えなくなり、

視覚障害者として認定されました。

今まで見えていたものが

見えなくなる・・・。

しわしわになった(?)かわいい妻の顔も

年を取ってきた子供の顔も(笑)

孫がどれくらい大きくなったのかも

もう見ることができない。

どれくらい見えないのか?

わかりやすく言うと、

両目をつぶって

左目だけうすーく目を開けて

その左目に白いビニール袋を

かぶせたら、

少しだけ光が入って

ぼんやり何か見えるでしょ?

そんな感じで映るらしいです。

だから、書類も読めない

字もかけない

どこに何があるのかわからない。

食卓にのっている

美味しそうなおかずも

大好きだった鳥も

東海自然歩道を歩くことも

南アルプス山脈に登ることも

もうできないなんて、

私には絶望しかありません。

そこに置いたはずの物を

他の所に勝手に移動されて

イライラして、

訴えるのだけど、

でも目が見える人に

その気持ちは伝わらない。

「お父さん、ほら、これ見て~!」

って無邪気に言う母。

「オイオイ~!!!」

って私が怒ること100万回!

だけど、新しく行った

目医者さんが、

⁡「緑内障の末期です。」

とはっきり伝えてくれたため、

父も、気持ちがすっきりしたそうです。

⁡ごとう眼科の先生が、

視覚障害者のための

グッズがあることや

同行援護の制度があることを

教えてくれてからは、

ずっとずっと

自由に

外に出られるように

なりました。

そうやって、見えにくいのに

30分かけて一人でバスに乗り

歩いてピラティスレッスンに

来てくれています。

そういうこともあって、

いつか自分は

目の見えない人にも

ピラティスを指導できるように

なりたい。

それは、私の大きな目標の

ひとつでもあります。

さてさて、そんなお父さん。

ピラティスが

大のお気に入りで、

寝ながらできること、

筋力が確実につくこと、

その効果が自分ではっきりわかること、

道具を使わないこと、

そんな大好きなピラティスを

家でも練習しています。

ピラティスを始めた当初は、

口には出さないけど、

「ヒイ〜〜!キツい!」

という感じでした。

でも、ピラティスの筋力アップ効果が

目に見えてわかるようになると、

畑仕事がスラスラ片付く!

歩幅が広がった!

階段もザックザック登れる!

庭仕事をしても疲れにくくなった!

などなど、生活に直結した

悩みが、

一気に吹き飛んだそうです!

「1m四方の畑を耕すことが、

どれだけ大変か・・・。」

そうつぶやいていた父が、

「それが信じられないくらい

楽になった!」

と喜んでいます。

その感動があるのでしょう。

毎週欠かさず

ピラティスレッスンに

来ています。

「寒いから」

「時間がないから」

「疲れたから」

などの言い訳を一切せず

ただひたすらに

ピラティスをして

筋力が落ちないようにする。

そうすることで、

家族に迷惑かけず

誰の世話にもならず

自分のことは自分でできるように

自分の人生は楽しかったと

酒を飲みながら

眠るように

天国へ行きたい

と熱く語るおじいちゃん♪

できない言い訳を

していたら

ピンピンコロリは

ありえないもんね。

歳を取ると、

できなくなることが

多くなるけど

筋肉を鍛えることは

必ずできる!

楽しい生活を送るには、

筋肉を楽しく鍛えること

が必要です♪

そんな

87歳になっても続けられる!

全身の筋力がついて、庭仕事もラクラク♪

若いモンにだって、負けてない!

腰痛が減って、気分がノリノリ♪

痛みがないから山登りだってスイスイ♪

疲れにくくなるから、

洗濯した後、布団だって

何枚も干せちゃう♪

そうやって、生活の質が上がるから

痛みなく、楽しい毎日が送れますよ♪

そんな地味だけど(笑)

気持ちよく体を動かせる

ピラティスレッスンの詳細は、

こちらからご覧いただけます♪

↓↓↓

31歳からのピラティスレッスン

でも、父がピラティスレッスンを

続けていられるのは、

スタジオに来てくれている

みなさんが、

父に話しかけてくれたり、

笑いかけてくれたりするから

なんです。

そんな、優しい生徒さんと

一緒にレッスンできて、

私はしあわせに思っています。

本当に感謝しております!

いつもありがとうございます!

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