ピラティス×ファスティングで成功率100％のゆっくりダイエットをサポート♪
佐野信江です。
涼しくなってきたので、より一層レッスン準備に気合が入る私です♪
どうやったらみんなの筋肉が喜ぶか！？
試行錯誤しながら11月の準備を進めております！
さてさて、
昨日の夜に
そっと募集開始した
【背中と二の腕がスッキリ♪肩こり首こりも楽になる♪】
11月4回講座。
たった一晩で満席となりました！！
なんとーー！
ありがとうございますーーー！
やっぱりちゃんと動きたい人が
いらっしゃるのね😁
「体が動くかわかりませんけど。」
「やっと始まるのね！
待ってました！」
なんて、前向きで
どこまでも行っちゃいそうな
嬉しいお言葉もいただき・・。
本当に感謝です。
ありがとうございます。🤣
コロナの影響をモロに受け
緊急事態宣言中は、
ガラガラだった教室。
本人は来たいのに、
会社から出かけるなと言われて
家族から大丈夫なのと言われて
泣く泣く休会していた方も。
でもこうして、運動を再開すると
2ヶ月やすんだだけで
どれだけ筋力が落ちていることか！
「階段を登っただけなのに、
すぐ息切れするようになっちゃったわ！」
と嘆く方もいらっしゃいます。
動かさない筋肉は
そこから錆び付いていく・・・。
動かさなくなったら
真っ先に関節が
きしんでいく・・・。
そんなことをまさに今、
実感していらっしゃいます。
「ついていけるかな〜？」
「私、大丈夫かな〜？」
と不安になりながらも
続けてきたピラティスや、
【背中と二の腕がスッキリ♪4回講座】を受けるたび
＼ 体がどんどん元気になっていく！ ／
動かしてこなかった筋肉や
関節が、まさに今、
＼ 甦っていく！ ／
運動苦手で・・・
スポーツできなくて・・・
最近ちっとも動いてなくて・・・
そんな方でも、
1番大変なのは【継続】。
「きっと続かないから」と
最初から諦めてしまう方も
多いけど
勉強になる人がいる！
一緒に頑張る人がいる！
そばについて教えてくれる人がいる！
そんなあったかい教室で
一生懸命同じ時間を共有する。
ほんのちょっとの勇気と
ワクワクドキドキする
気持ちがあれば
それだけで自分は
変われるんですよね。
今回お申し込み下さった
【背中と二の腕がスッキリ♪4回講座】
の方々とは、
「−10歳若返る！後ろ姿の美しさ」
に変わっていくことを
楽しみにしております♪
新企画の先行募集や
アラフォーからのお悩み解決法は
楽しい笑える♪エクササイズ動画も載っている
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合わせて読んでいただけると
嬉しいです♪
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次回の講座は、
【すらりとした脚をつくる】（仮称）
下半身編にしようかなー？
なんて考えております♪
来年1月スタート予定ですので
12月募集を楽しみにしていて下さいね！
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