ＧＷ明け、夫がはじめてのファスティングを行ないました。
その後の様子について書いてみたいと思います。
実は、
「私、ファスティングやるんだけど、やるなら一緒にやろうよ。」
と話を持ち掛けたのは私です。
だって、ごはんの支度があるもんね。
いっしょにやるなら一週間作らなくていいじゃん！
と算段したからです。
思いのほか、快諾した夫。
「いつか戻るだろうと思っていた右肩あがりの体重が、いつまでたっても落ちないから。」
という理由でファスティングする気になったらしいです。
夫は身長169センチ。
標準でいけば63～65キロくらいの体重が目安です。
以前夫に体重を聞いたとき、65～66キロだと言っていました。
だがしかし！
今はいったい何キロなのだろうと、こっそり血圧＆体重計表を見てみたら・・・
なんと72キロ！
うわ～、そりゃ太ったのが自覚できますわな。
太ってくると、体の動きも遅いでしょうし、息も苦しいのではないかと思います。
何より、私がお風呂に入っていても、遠いはずのリビングからうたた寝している夫のいびきが聞こえるし、
立っている姿はお腹が出ていて、ねこ背ぎみ。典型的なオッチャンの姿です。
女性は体型と姿勢を気にするけど、男性も実は同じ気持ちなのね・・・。
今回は、ファスティングをまだ経験したことのない方に、
「体重が減るだけじゃない！ファスティングをすると、どんないいいことがあるのか」
をお伝えしますね。
気持ちが晴れやかになって、人生が変わるのが体験できますよ。
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