ファスティングをすると、何がいいのか?夫の断食その後

ファスティングをすると、何がいいのか?夫の断食その後

スケジュール

GW明け、夫がはじめてのファスティングを行ないました。

その後の様子について書いてみたいと思います。

実は、

「私、ファスティングやるんだけど、やるなら一緒にやろうよ。」

と話を持ち掛けたのは私です。

だって、ごはんの支度があるもんね。

いっしょにやるなら一週間作らなくていいじゃん!

と算段したからです。

思いのほか、快諾した夫。

「いつか戻るだろうと思っていた右肩あがりの体重が、いつまでたっても落ちないから。」

という理由でファスティングする気になったらしいです。

夫は身長169センチ。

標準でいけば63~65キロくらいの体重が目安です。

以前夫に体重を聞いたとき、65~66キロだと言っていました。

だがしかし!

今はいったい何キロなのだろうと、こっそり血圧&体重計表を見てみたら・・・

なんと72キロ!

うわ~、そりゃ太ったのが自覚できますわな。

太ってくると、体の動きも遅いでしょうし、息も苦しいのではないかと思います。

何より、私がお風呂に入っていても、遠いはずのリビングからうたた寝している夫のいびきが聞こえるし、

立っている姿はお腹が出ていて、ねこ背ぎみ。典型的なオッチャンの姿です。

女性は体型と姿勢を気にするけど、男性も実は同じ気持ちなのね・・・。

今回は、ファスティングをまだ経験したことのない方に、

「体重が減るだけじゃない!ファスティングをすると、どんないいいことがあるのか」

をお伝えしますね。

気持ちが晴れやかになって、人生が変わるのが体験できますよ。

続きは無料メールマガジンでお読み下さいね。(いつでも簡単に解除できます。)

5/28に配信予定です♪


画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: 5021928f386dc29d00b17c98d7aa2b1e-1-1024x576.png

\ 5日間無料メール講座の内容 /

1日目 お酒をおいしく飲むための25のチェック!全部クリアしたら飲んでよし!?

2日目「あと2~3キロ体重を落としたい!でも3日間も断食なんて、できる気がしない・・・。」という人のためのカンタン調整法

3日目 【きゅっと上がったお尻になって、お家もきれいになる!】一石二鳥のエクササイズ動画

4日目 【1分でできるけど、冬にしかできない!?】体力アップ法はこれだ!動画

5日目 「寝つきが悪い、眠りが浅い、疲れが残る・・・」そんな方必見!3分でできる、ぐっすり睡眠法動画​

さらに、メールレッスン参加された方には、こちらの動画をプレゼント♪

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: ece78768822d7ad1f1b356803e639571-1024x576.png

産後ママのための5日間無料メールレッスンはこちら。

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: 14c60aa37b349511418a3ac17a9a8f08-300x169.png

メルマガよりLINEの方が好き!という方はこちら

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: 5817198c735d63a417e4b24831ca1da8-1024x576.png

メールレッスンに参加して、プレゼントを受け取る