汗をかいてストレス解消!リフレッシュエアロ1日講座

汗をかいてストレス解消!リフレッシュエアロ1日講座

スケジュール

4月だけの特別企画です!

会員様以外の方でもご参加いただけます。

思いっきり汗をかいて、ストレス解消しませんか?

70代の方でもできる、シンプル♪カンタン♪エアロビクスです。

汗をかくことがない今日この頃、たまには軽く息切れしながら、一緒に汗を流しましょう!

1日だけの講座なので、お一人でも、お友達と一緒でも、お気軽に♪

4月15日(木)20:15~21:00

4月19日(月)11:00~11:50

参加料:2,000円

持ち物:タオル、飲料水、室内シューズ、Tシャツやジャージなどの運動する服装、ヨガマット(貸出あり)

ご希望日をお選び下さいね。

「汗をかいてストレス解消!リフレッシュエアロ」のお申し込みはこちら。


40歳オーバー女性のための5日間メールレッスン

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