4/15(木)20：15～21：00
4/19(月)11：00～11：50
に、【汗をかいてストレス解消！リフレッシュエアロ】を行います。
会員以外のどなたでもご参加いただけます。
お友達も誘って、ぜひいらして下さいね。
参加料：2,000円（PayPay支払い または、現金支払い）
グループレッスンと、パーソナルレッスンがあります。
・グループレッスンでは時間が合わない、
・グループレッスンについていけるようになるために、
・ひとりでのんびりレッスンを受けたい
という方に向けて、パーソナルレッスンも行っています。
この方も、グループレッスンに入る前に、みんなについていけるようにと、始められました。
ところが、ある日突然四十肩になってしまい、その日からは、「四十肩撃退トレーニング」に切り替えました。
それはそれで楽しかったらしく、
「おもしろい！」
「楽しい！」
「こういう地味なの、好きかも！」
と逆に喜んでいらっしゃいました♪
パーソナルレッスンでは、個人のお悩みに合わせたプログラムをお作りすることができます。
第三希望日までお書き下さいね。