4/15(木)20:15~21:00
4/19(月)11:00~11:50
に、【汗をかいてストレス解消!リフレッシュエアロ】を行います。
会員以外のどなたでもご参加いただけます。
お友達も誘って、ぜひいらして下さいね。
参加料:2,000円(PayPay支払い または、現金支払い)

グループレッスンと、パーソナルレッスンがあります。
・グループレッスンでは時間が合わない、
・グループレッスンについていけるようになるために、
・ひとりでのんびりレッスンを受けたい
という方に向けて、パーソナルレッスンも行っています。
この方も、グループレッスンに入る前に、みんなについていけるようにと、始められました。

ところが、ある日突然四十肩になってしまい、その日からは、「四十肩撃退トレーニング」に切り替えました。
それはそれで楽しかったらしく、
「おもしろい!」
「楽しい!」
「こういう地味なの、好きかも!」
と逆に喜んでいらっしゃいました♪
パーソナルレッスンでは、個人のお悩みに合わせたプログラムをお作りすることができます。


第三希望日までお書き下さいね。