この春、息子がとうとう高校を卒業して、専門学校へ進学することになりました。
アパートを決めて、引っ越し準備から、お買い物、部屋の片づけ、
今はバタバタとしていますが、実際に旅立つ日には、ホロリとしちゃうんでしょうね。
夫婦ふたりの生活を始めた、ほぼ100％の方が、
「ごはんなんて、テキトーになるよ。」
とおっしゃっていました。(^^;
食べてくれる人がいて、褒めてくれる人がいて、話してくれる人がいるから、心豊かに過ごせる
のでしょうね。
私もテキトーになること間違いなしで、超！心配です！（笑）
さてさて、先日、ファスティング個別相談を受けてくださった方が、こんなご相談をしてくださいました。
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「運動不足も感じている。」
「食事改善も必要だと思っている。」
「だけど、どうにも仕事が忙しくて、できていない。」
「食事も家族に合わせないといけないから、自分一人だけ違うメニューというのも、難しい
んです。」
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うんうん、食事改善も運動不足も必要性を感じているのに、
仕事漬けの日々がそれを許してくれない・・・。
ベテランになってくればくるほど、のしかかってくるプレッシャーはありますよね。
女性も40歳を過ぎれば、責任ある仕事が次から次へと回ってくるころです。
だけど、「そんなに忙しい中、どうしてファスティングをやってみようと思ったんですか？」
とお聞きしたところ、
「メルマガに書かれているすべてのことが、私に突き刺さるんです！」
とおっしゃっていました。（笑）
よく読んで下さっているのですね。
(^^)ありがとうございます。
この方の素晴らしいところは、何とかしたいと思ったら、すぐに行動するところです。
「太ってきちゃって。」
「食べ過ぎちゃってて。」
「運動しようとは思ってるんだけど。」
「でもでも、つい、ね・・・。」
と、誰もが楽な方に、楽な方に流れていってしまいます。
その中でも、ここで行動するかしないか。
きっぱりやるかやらないか。
そこで大きな差が出てきます。
40歳を過ぎると体型もあっという間に変わってきます。
ホントですよ！
なぜだか、もっさり感が出てくるんです。(^^;
あれ？今まで履けていたスカートがめっちゃきつい？
あれ？まさかのサイズアップ？
ふと見れば、チュニックでお腹を隠すお洋服しかない・・。
ああ、試着するの、ヤダわ～。
うわっ！ウインドウに映った自分の姿にびっくり！
・・・という、まるで春になる前の私の気持ちが、わかる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
私も、心を入れ替えたところです。
私は秋冬にのんびり太って、春夏からあわてて引き締めるタイプです。
はい、ワタクシも今月からボディメイクを始めますよ！(^^;
「何とかしなきゃと思っているけど、何をしたらいいのかわからない・・・。」
という方に、どうやって解決するかを、3/17のメルマガでお話します。
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