富士市富士宮市 腰痛・肩こり・姿勢改善！
腰痛予防の体幹トレーニング ピラティススタジオForever31 佐野信江です。
2019年11月のスケジュールが確定しました。
日曜祝日以外のお休みはありません。
ピラティスのお試しレッスンは1650円でいつでも受けられます。
マットの貸し出しも無料です。
そして、TRXボディメイクコースもいよいよ始まります！
食欲の秋、そして運動の秋です。
消費量＝摂取量 これは現在の体重＆体型キープの図です。
消費量＞摂取量 こちらは体がひきしまってくる！の図です。
消費量＜摂取量 もうおわかりの通り、太っていく！の図です。
食べたら動く！
忘れないで！！(^^)
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