もしも不安だったら

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富士市富士宮市  女性整体師が教える!

腰痛肩こり、運動不足、最近太ってきた!を一気に解消!

ダイエットピラティストレーナー 佐野信江です。

髪型を少し変えたら、家族には大不評!

「ふんわりした前のほうが良かったね。」とはっきり言う娘。

「切るなって言ったのに、オイオイ!」とあきれる息子。

「君はどんな髪型でも似合うよ・・・って言っておけばいい?」とうつむく夫。

(つд⊂)エーン!!!

というわけで、皆さんも、新しいことを始めてみませんか?

子供がやっと幼稚園、小学校に入り、

「自分の時間ができる!」

と喜んでいるママさん♪

わかります!

たった3~4時間でも自分のペースで歩けるって、なんて素敵!

よくあらば、お買い物に行って、ちょっとお洋服なんか見ちゃったりして♪

・・・と思うのですが、結局子供のものだけ見ている自分がいる。(^^)

子供が行ってしまった後の、シーンとした広い部屋を見て、ちょっぴりさみしかったりして。

まあ、そんな感傷にひたるのも、一日くらいかな。

さあ、どんどん時間は過ぎていきます。

自分に今、必要なことをしなくては!

まずは、腰痛を改善させること。

そして運動して疲れにくい体をつくること。

最近、ちょっと太ってきちゃったのでは?

と思ったら、ぜひピラティスエクササイズを始めて下さいね(^^♪

ピラティスは、ゆっくりとした体幹トレーニングです。

ヨガとは違い、リラックス効果はありませんが、

自分の体がどれだけ衰えているか、

そして、どれだけ引き締まっていくかが、わかります!

月曜日、水曜日、金曜日は、10:00~11:00

火曜日、木曜日は、19:30~20:30

ピラティスレッスンがあります。

休んでもお金のかからないチケット制と、

月に何回行ってもお値段そのままの月額性と、

どちらでも選べます。

「どんな人たちがいるのかな~?」

「ついていけるかな~?」

と不安な方は、お試しレッスンが1,620円で受けられます。

お友達を誘ってみてね!

もしも不安だったら

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