富士市富士宮市 ダイエット＆きれいな姿勢をつくるピラティススタジオForever31 佐野信江です。
去年10月ごろ入会された、50代女性。
初めはピラティスだけでしたが、
「TRXダイエットコースと両方やっとくと、いいよ！」
という、先輩お姉さんの言葉を受け止め、TRXダイエットコースも受講することにしました。
月、水、金と、ピラティスへ。
金曜日のみ、ピラティスとTRXダイエットコースを受講、というスケジュールです。
ピラティスは、
「歩いていても、つっかえなくなりました！」
「主人に、背中が違うって言われました。」
「丸まってた背中が、すっきり伸びてきたように感じます！」
と、よくご報告いただきましたが、TRXダイエットコースのほうは、少し大変だったようです。
「みんなについていけないですー。」
「息が続かない~。」
「足がぷるぷるですよ。」
と、ちょこっと泣き言を。＾＾；
そのたびに、先輩お姉さんたちに、
「若い子と同じことやっても、ついていけるわけないじゃないの。若い子の2倍、3倍やってちょうどいいくらいよ。」
「私だって、始めたころは、ヒーヒー言って、まったくついていけなかったのよ。」
私が何かを言う前に、この先輩お姉さんたちは、自分の経験談を話しつつ、励ましてくれるのです。
こういうお姉さんたちは、本当に大事にしたい、と思いました。
じーーーーん！と感動しちゃいました！
だって、弱音を吐いたこの人のことを、何も考えていない人ならば、
「そんなに無理しなくてもいいじゃないの？」
「もう年なんだからさ。」
と言うでしょう。
そこを、
「一緒に頑張ろうよ！」
「大丈夫よ！」
と励ましてくれる人なんて、ほかにいません！
ああ、なんて素敵な先輩お姉さんなんだろうと、心がほっこりしました。
この先輩お姉さん方は、ちょうど一年半ほど前に入会され、以来週に3回はピラティスにいらっしゃっています。
雨の日も、風の日も、用事がない限り、ひたすらピラティスの練習をしています。
この1年のキャリアがあるからこそ、今、若い子たちと同等に、いや、それ以上に渡り合えるのです。
そのキャリアがあることを忘れていると、
「自分だけがついていけない。」
という気持ちになってしまうのです。
初めてなんだから、できなくて当たり前！
はじめからできていたら、ここに来る意味がない！
できないからやらないのではなく、
できないからやるんじゃん！？
と、思ってほしい。
もし、ピラティスや、TRXダイエットコースなど、新しいことを始めたとして、
「私だけができない・・・。」
と思ったとしたら、
ここを心に刻んでほしいのです。
誰でも、できなくて当たり前！
できないからやるんじゃん！
やろうとすることに意味がある！
続けることに意義がある！
この弱音をちょこっと吐いた方は、なんだかんだ言いながらも、
「1.5キロは痩せましたよ。」
「上半身はすっきり痩せました♪」
と、おっしゃっています。
何事も、一朝一夕でできるわけないのです。
特に、今まで運動してこなかった方は、きつく感じて当たり前です。
だから、安心してくださいね。
「自分だけできない」わけではありません。
少しずつ、少しずつ体は変わってきます。
必要なのは、ほんの少しの好奇心だけ。（＾＾）
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