富士市富士宮市 ダイエット＆きれいな姿勢をつくる ピラティススタジオForever31 佐野信江です。
今回のTRXダイエットコースは、ほぼ全員が雄叫びを上げています。
それもみんな、
「筋肉痛がハンパないっ！」
って喜んでます♪
確かに今回は、私も何度トレーニングしても、筋肉痛が毎回ある感じ。
【ぷよぷよ内ももと、ポッコリお腹に効く！】と題してある通り、体は反応しているってことですかね。
女性は気になる太ももとおしりも、ばっちり効いてます(^^♪
今回初参戦の方々は、まずピラティスから始めて、その後ピラティスとTRXダイエットコースも受講していくという形をとったので、入りやすかったみたいですね。
ピラティスとTRXダイエットコースの両方を受けていくと、
体幹はピラティスで鍛えられ、
下半身もTRXダイエットコースほっそりしていく
という、最強のトレーニング方法で美脚＆美腹を目指します。
もちろん、決して楽な道ではない。
けれど、今までいかになまっていたか、
いかに運動不足だったか、
いかに衰えていたか、
が、わかります。
身をもって♡
ダイエットするなら、60歳までに！
早ければ早いほど、飲み込みも立ち直りも早いですよ♪
2019年1月から、新スタート。
お申し込みは先着順です。
お早めに！
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