富士市富士宮市 ダイエット＆きれいな姿勢をつくる 腰痛予防の体幹トレーニング ピラティススタジオForever31 佐野信江です。
富士宮駅前交流センターきららでの、【男のピラティス5回講座】今日で終了しました。
女性ばかりに混じるのが恥ずかしい、シャイな男性が13名。
男性だけの、誰にも気を使わない、のびのびクラス。
初めての回は、知らない人が多い中、自己紹介が入るので、ちょっと緊張しましたが、うんうんと、頷きながら話を聞いてくれた方も何人かいらっしゃって、予定していた文章の８割は言えたと思います。
いつもながら、省いてしまった言葉の多いこと・・・。
男性クラスでは、
●筋力をつけたい。
●どうやったら効果が出るか、わからない。
●ゴルフや野球がうまくなりたい。
●奥さんに運動して来いと言われた。
という方に、ぴったりです♪
このピラティスを続けると・・・
体幹部分が強くなり、スイングがうまくなります。
歩幅が広がって、さっさと歩けます。
バランス力が良くなって、転びにくくなります。
姿勢がよくなって、若々しく見えます。
しかーし！！
ダンナさんが、
「おお、これ、いいじゃん！」
と言って、自ら電話で申し込むとは思えません・・・。
誰かに頼まれたり、
奥さんに行って来いと言われたり、
そんなことがなければ、男性って動かないものです。
本来、男は孤独な生き物。
奥様がやさしく背中を押してあげないと、なかなか進めないものなのです。
奥様の存在って、ホント偉大！
今回の講座では、
「体を柔らかくしたい。」
「体力をつけたい。」
「お腹をへこませたい。」
という方が多くいらっしゃり、腰痛などのお悩みは聞きませんでした。
でも、男は本音を言わないものです。
根掘り葉掘り聞いてあげないと、弱音は吐きません。
きっと、いろんな思いでいらっしゃっているのでしょうね。
そんな中でも、81歳の卓球上手な方が、継続して下さることになりました！
もともと、卓球仲間が「体幹を鍛えなきゃだめだよ。」と言っていたので、参加したとのことでした。
自転車やバイクを乗りこなし、いろいろな活動に精を出されている。
80歳を過ぎても、チャレンジする心を忘れない・・・。
素晴らしい方とお会いすることができました。
これも、富士宮市駅前交流センターきららの方が、講座を開いて下さったからです。
ありがとうございました。
次回もまた、よろしくお願いいたします。
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スタジオでの男性限定クラスはこちら。
★毎週木曜日13：30～14：30
★持ち物・・・タオル、飲み物、ヨガマット
★「どんなことをやるのか、ためしてみたい」 → 初回体験1,500円
★チケット10回券 15,000（6ヶ月有効）
★入会金5,400円 → 初回体験当日入会で 1,000円
初回体験メールでのお申し込みはこちら
お電話でのお申し込みは 090-2920-5731 （佐野）