こんにちは！富士市富士宮市ピラティススタジオForever31 佐野信江です。
「体のどこしぼりたい？」
とＴＲＸダイエットクラスのみなさんに聞くと、
「お腹！」
「お尻！」
「全部！」
という答えが返ってきます。＾＾；
そんな要望にお応えして、今期コースは下腹にも集中！
お腹のぽっこりは、とにかく足を動かさないと減らないので、まずは下半身強化からスタートですけどね♪
★ピラティスで体幹部を鍛えたい方。
★ＴＲＸダイエット5回コースで思いっきり体を動かしたい方。
★ファスティングダイエットでするっと体重を落としたい方。