下腹だけがぽっこり

3-STEP

こんにちは!富士市富士宮市ピラティススタジオForever31 佐野信江です。

「体のどこしぼりたい?」

とTRXダイエットクラスのみなさんに聞くと、

「お腹!」

「お尻!」

「全部!」

という答えが返ってきます。^^;

そんな要望にお応えして、今期コースは下腹にも集中!

お腹のぽっこりは、とにかく足を動かさないと減らないので、まずは下半身強化からスタートですけどね♪

★ピラティスで体幹部を鍛えたい方。

ピラティスコースの詳細はこちら

★TRXダイエット5回コースで思いっきり体を動かしたい方。

TRXダイエットコースの詳細はこちら

★ファスティングダイエットでするっと体重を落としたい方。

ファスティングダイエットの詳細はこちら