今週から始まった、ＴＲＸダイエット11月コース。
今回は、下腹・ぷよぷよ腕・たれ尻、と贅沢なリクエストにお応えしたプログラム内容です。
どこをひきしめたい？って聞いたら、「全部です！」って言うから、悩んじゃいました・・・。
ちょっと心拍数も上げつつ、筋トレフォームも美しくいきたいですね！
今週から始まった、ＴＲＸダイエット11月コース。
今回は、下腹・ぷよぷよ腕・たれ尻、と贅沢なリクエストにお応えしたプログラム内容です。
どこをひきしめたい？って聞いたら、「全部です！」って言うから、悩んじゃいました・・・。
ちょっと心拍数も上げつつ、筋トレフォームも美しくいきたいですね！