こんにちは！ピラティススタジオForever31の佐野信江です♪
内もものぷよぷよが気になる～！という方も多くいらっしゃいますが、いかがですか？
もちろんビジュアル的に、きりっとした内もものほうがきれいですが、膝痛にも深く関わっている筋肉でもあります。
ざっくり言うと、内ももの筋力が衰えると、膝が外に開いてしまい、膝痛が出てくるということもあります。
何より、だらしなく大股開きになっている姿も美しいとは言えませんよね。
パンツスタイルのほうが楽・・・という方は、足を閉じる筋力がなくなっているのでは・・・？
私も偉そうなことは言えません・・・。＾＾；
タイトスカートでもはこうかな・・・。
ピラティススタジオForever31 のピラティスレッスンでは、寝ているだけで内ももがぷるぷるしてくるエクササイズ、あります！
その効果のなんと高いことか・・・！
ためしに遊びに来て下さいね！
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ピラティスコース初回体験 ￥1,500 （初回体験を受講される方は、ご予約下さい。）
当日チケットご購入で、入会金￥5,400 → ￥1,000 になります。
１０回チケット ￥15,000
3回チケット ￥6,480
●月曜、水曜、金曜 10：00～11：00
●火曜、木曜 19：30～20：30
持ち物：タオル、飲み物、運動できる服装（Tシャツやジャージなど）、ヨガマット
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お電話でのお申し込みは 090-2920-5731 （佐野）