7月の1日講座

1日体験講座

7月の気軽な1日講座です。リズムに合わせて、ゆっくりやさしく動くエクササイズ「バレトン」。

ヨガのような

バレエのような

きつすぎず、ゆるすぎず、優雅な(?)動きでも、下半身がほどよく筋肉痛になります。

当日受講料を講師にお支払ください。一日だけのお気軽レッスンです♪

7月2日(日)10:00~11:00

7月21日(金)19:30~20:30

参加費:1,000円

持ち物:運動できる服装、飲料水、タオル

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バレトン

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