富士市富士宮市 ピラティススタジオForever31佐野信江です。
大人になると、写真を撮ってもらうことが、ほぼなくなりますよね。
あんなに子どもの写真はあるのに・・・。
顔のシワ、シミ、くすみ、たるみなど、写真で現実を突きつけられると、ショックを受けるからです。ああ、歳を取ったなあって自分でも思っちゃいますよね。（悲）
でも、自分を客観的に見るということをすると、勉強になることが多いんです。
あれっ！？こんなに背中が丸まってたかな？
口角下がってるじゃん！
笑ってる写真が少ない？
この服、意外と似合ってない・・・。
悪いことばかりですけど。（笑）
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この写真なんかも、何枚も撮ってもらって、顔の向きは右がいいかな？左の方がまだマシか？
などと「ハイ、チーズ！」を繰り返しました。（笑）
動画で自分の素を撮ると、さらにいいです。
自分の歩く姿勢が見れるからです。
ゲゲッ！こんなに前かがみ！？ってびっくりすること間違いなし！（泣）
私は、毎日自主トレしていますが、それでも背中はいつの間にか丸まってきています。
これが、何もしていない人だと、どれだけねこ背になるのか、わかると思います。
「自分の現実を知る」
というところをやらないと、次に進めないのだと、私は思います。
「何かやらなきゃと思うけど、何もできていない。」と嘆くなら・・・
自分の写真をぜひ、撮ってみてね！
「意外といいじゃん！」となるかも？
ならないかも。（笑）
姿勢が気になったら、こちら↓
