富士市 富士宮市 ピラティススタジオForever31 佐野信江です。
先日、2年ほどパーソナルレッスンを続けていらっしゃる方から、嬉しいお声をいただきました！
この方は、会社員なのですが、コロナの影響もあって、前は歩いたりしていたのに、今はもう何もやらなくなった。やらなくなったら途端に
体重は増えて
ストレスは増えて
気分が落ち込むから外に出ない
という悪循環だったそうです。
このままじゃ、将来きっと寝たきりになる！と思い、思い切ってパーソナルレッスンに申し込んでくださいました。
自分でも最初はバランスもとれず、「待って待って！」と言う感じだったのですが、やっていくうちに体のココとココがつながっていくのね？という感覚がつかめたいったそうです。
わかりやすいアドバイスをくれるから、イメージしやすかった！
前に言われたことを何回もやるから、体と頭がつながって、だんだんできるようになるんですね。
と、いいことをおっしゃいました。（笑）
誰でもなんでも、一回でできるわけじゃない。
何度も何度も練習して、やっと感覚と理由がつかめるのです。
その工程をたどってきた人だけが、「継続は力なり」という意味を知るのですよね。
今日もコツコツ細く長く、応援しています！
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