4月も大好評につき、1日講座はバレトンを行ないます。
バレエ・ヨガ・フィットネスの要素を組み合わせた心地よいエクササイズ。
1時間の講座は、きつすぎず、ゆるすぎず、運動不足で自信がない方でも大丈夫！もちろんカラダのかたい方でも気軽に楽しめます。リズム感も特に必要としません♪
でも、初めて参加した方は、「ちょっと筋肉痛になった！」とおっしゃっていましたが・・・。（＾＾；）
【日時】日曜日コース 2017年4月23日（日）10：00～11：00
金曜日コース 2017年4月7日（金）19：45～20：45
【料金】各曜日とも1,000円/人 当日講師にお支払ください。
お申し込みはお早めに！ 090-2920-5731 佐野
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