富士市富士宮市 ピラティススタジオForever31 代表 佐野信江です。
今日は、とある生徒さんと雑談していた時の話を書きますね♪
「今日は自分のために、残業はしない！」
そう心に決めたある日から、彼女の生活が少しずつ変わり始めました。
30代の働く女性。
毎日忙しくて、気がつけば会社と家の往復ばかり。
そんな日々の中で、彼女は、自分のために“ちょっとした決断”をしたんです。
不思議なもので、
「残業しない」と決めたら逆に仕事にメリハリがついて、
「サクサク進むようになりました✨」と笑っていらっしゃいました。
その笑顔には、ほんのり自信と充実感がにじんでいました。
忙しい中で見つけた「私時間」——それがピラティスでした。
ふとしたきっかけで始めたピラティス。
最初は「時間を作るのが大変かも…」なんて思っていたけど、
始めてみると、少しずつ体が変わるのが楽しくなってきたんです。
気づけば、長年悩んでいた腰痛も和らいでいて、
今では「ピラティスは私の生活に欠かせないもの」になっていました🤗
と笑っておっしゃっていました♪
姿勢が変わると、気持ちも変わる。
少しの勇気と、
「やってみたい！」という好奇心だけで、人生はこんなにも軽やかになる。
姿勢が整えば、体も心もシャキッとするし、
スキニーパンツをロングブーツにインして、颯爽と歩く姿はまさに絵になるスタイル。
そして何より、
ガハハっと大きな声で笑いながら、
街を颯爽と歩く彼女の姿が何よりも輝いて見えるのです。
こんな風に、自分らしく笑って歩く人を増やしたい。
老若男女問わず、
美しい姿勢と、痛みのない身体で、
思いきり笑って、自由に歩ける毎日を。
私たちのピラティスが、
そんな小さな「きっかけ」になれたら嬉しいです🌿
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