富士市富士宮市 ピラティススタジオForever31 代表 佐野信江です。
30代って、ほんとにめちゃくちゃ忙しい。
子育てに、仕事に…もう毎日があっという間！
子育てしてると、「自分の時間」なんて、どこ！？って感じ。
正直、運動なんてとてもじゃないけど無理。
歩いてるだけで十分じゃない？って思ってました。
…うん、私がね😂
でも、子どもが幼稚園や小学生になって、
少しだけ手が離れてくると、ふっと時間ができたりして。
そんなとき！
迷わずピラティスを始めてみてほしい。
気づくんです…自分の体の変化に！
ピラティスをやってみると、
「え、私こんなに筋力なかったっけ？」
「体力…落ちすぎじゃない？」
って衝撃を受ける💥
＼ なんとかしなきゃ！ ／
＼ このままじゃヤバい私！ ／
そう思うことが、まず大事。
そこがスタートなんです。
ピラティスを続けると…
姿勢がきれいになって、
なんだか気分も上がってくる♪
スキニーパンツにロングブーツをインして、
ガハハっと笑いながら街を闊歩する
そんな元気でチャーミングな「おばあちゃん」になりたいし、
そんな女性を増やしていきたいなって思うんです😊
一歩踏み出すのが、未来の自分をつくる。
30代のママたち、まずは一緒に深呼吸から始めてみませんか？💛
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