ピラティスって週に1回でも効果あるんですか?

ピラティスって週に1回でも効果あるんですか?

パーソナルレッスン

富士市富士宮市 ピラティススタジオForever31 佐野信江です。

「週に1回のピラティスでも
効果あるんだって
実感できました!」

いつも毎週レッスンに
参加していた40代女性

ある時2週間
レッスンをお休みしたら


何だか体がおかしいです!

そうやって
ピラティスするのが習慣になると
歯を磨くのと同じようになって

歯を磨かないと気持ち悪い!
ピラティスやらないと調子悪い!

になるのですね。

いつも元気に生活できるのは
ピラティスのおかげ♪

旦那様や子どもたちを
送り出せるのは
ピラティスやってる自分のおかげ♪

真剣に取り組んでいる自分を
褒めてあげてね!

ピラティスグループレッスンは、
昼クラスでも夜クラスでも
ご参加いただけます♪

夜勤があっても大丈夫!

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パーソナルレッスンは、1対1だから運動苦手な方でも安心!

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