ダイエット目的でパーソナルレッスンを始めてみたら

ダイエット目的でパーソナルレッスンを始めてみたら

スケジュール

富士市富士宮市 ピラティススタジオForever31 代表 佐野信江です。

2024年8月から
ダイエット目的の
パーソナルレッスンを始めた方がいらして
それでも早1か月

体重は変わらないけど
なんとヒップサイズが
-5㎝!

しかも
筋肉量が増えてました!(笑)

ご本人いわく
「仕事中に椅子から立ち上がるのが、そんなに苦じゃなくなりました!」

とのこと♪

でも本当は、1か月前にいらしたときには
立ったところから
マットの上に座ることも
難しかったんです

それを考えれば
ほんの小さな達成に
見えても

私たちからすれば
大きな一歩!

やることは満載だし
毎回レッスンは
キツイと思うけど

キツイなりに
ご本人は楽しそう(笑)

ピラティスは
リハビリを基にした
運動療法です。

腹筋と背筋が鍛えられ
きれいな姿勢になれるから

堂々としてて
凛とした強さがある人に
見られます♪

グループレッスンにしようか、パーソナルレッスンにしようか迷っている方は、両方初回体験できます!

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