富士市富士宮市 ピラティススタジオForever31 代表 佐野信江です。

2024年8月から
ダイエット目的の
パーソナルレッスンを始めた方がいらして
それでも早1か月
体重は変わらないけど
なんとヒップサイズが
-5㎝!
しかも
筋肉量が増えてました!(笑)

ご本人いわく
「仕事中に椅子から立ち上がるのが、そんなに苦じゃなくなりました!」
とのこと♪
でも本当は、1か月前にいらしたときには
立ったところから
マットの上に座ることも
難しかったんです
それを考えれば
ほんの小さな達成に
見えても
私たちからすれば
大きな一歩!
やることは満載だし
毎回レッスンは
キツイと思うけど
キツイなりに
ご本人は楽しそう(笑)
ピラティスは
リハビリを基にした
運動療法です。
腹筋と背筋が鍛えられ
きれいな姿勢になれるから
堂々としてて
凛とした強さがある人に
見られます♪
グループレッスンにしようか、パーソナルレッスンにしようか迷っている方は、両方初回体験できます!

