体重-10kgになったそのワケ

体重-10kgになったそのワケ

パーソナルレッスン

ある日、とある生徒さんから、体重計の写真がLINEで送られてきて、見ると、

「今日の体重です♪」とメッセージが(笑)

とうとうその生徒さん念願の体重になっていました!

その落ちた体重なんと-10kg!

ええっ??

最初の個別相談のときの、ファイルには目標何キロって書いてあったけ?

と大量のファイルを足の上に、バサバサと落として、涙が出たワタシです。(笑)

おっと!でもこれ、

1回の記録ではありませんよ。(笑)

2年かけてゆっくり-10kgです。

換算すると

1年で-5kg

半年で-2.5kg

1ヵ月-0.4kg

急激に激減したわけではないんです。

だから、まわりの人に

「痩せたね?」

といきなり驚かれることはなく、じわじわと自分で記録を塗り替えることに、密かな喜びを感じつつ、とうとう自分の中での目標値をこの日、達成した!というわけです!

\日本酒で乾杯ですな!/

飲めないけど(笑)

私は、こんなふうに長い期間で、ゆっくり痩せていくことをおススメしています。

その方が、脳への負担も少ないから、リバウンドが起こりにくいんですね。

2年前は、そんなに太っているようには見えなかったけど

ご自分では足が太いことを、気にされていて、しかも健康診断で引っかかるところがあったんです。

それが今や、誰からも憧れられる、かっちょいいカモシカのような足になり、健康診断もついにはオールA!

分子栄養学的にも言うことなし!となりました♡

この生徒さんが、どうやったらこんなふうになれたのかというと、

私がどんな講座を開いたときでも、必ず参加され、一言も聞き逃すまいと真剣に聞いて下さいました。

私はそういう気持ちに全力で応えたいし、結果を一緒に出していきたいと心から思っています。

他にも、1年で-7㎏の方や、ウエスト-6㎝の方も続出!

ピラティスは、決して痩せるためのものではないけど、筋肉量が増えてくるので、代謝が上がるんです♪

じつは、こんなふうに成功する人たちには、共通点があるんです。

それはなんだと思いますか?

それはね、

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