「雨の日になると頭痛がする」という方は多いのではないでしょうか？
頭痛にはいくつか種類があります。
①こめかみがズキズキするもの
②首の後ろから後頭部にかけて、どんより締め付けられるもの
これは気圧の変化が関係していて、男性よりも女性の方が、その変化を受けやすいんですよね。
何しろ女性は、月経があったり
男性よりもホルモンバランスの変化が激しいからです。
なのに「気圧の変化？」「頭痛？」「何のコト？」
ってハテナマークが飛び交う、元気な女性もいるんですよね。（笑）
これは決してその方たちに
男性ホルモンが多い！というわけではなく（笑）
はたまた、自律神経が働いていないというわけでもありません。( ´∀｀ )
いや、もしかしてそうなのかな？（笑）
男性よりも女性の方が、4倍も体調を崩しやすいと言われています。
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女性って繊細よねー？
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こめかみズキズキタイプの場合は、
カフェインを摂ったり
冷やしたりすると
有効だと言われていて
後頭部どんよりタイプの場合は
温めたり
趣味やスポーツで発散したり
腹筋や背筋を鍛えたり
ということが有効だといわれています。
でも、もしかしたらその頭痛は
「風邪の引き始めの頭痛」
ということもあるから
これは年齢や経験を重ねて
私のこの頭痛は一体
／
どっちなんだい！？
＼
となかやまきんに君くらいに
わかるようになるといいですね。（笑）
どちらにしても
肩回り、首回りをリラックスさせて
ほぐして温める
ということは
頭痛にも肩こりにも
そして首コリにも
めっちゃいい！
そしてここでお知らせです♪
6月17日(土)10時から
【肩こりに効く！肩甲骨ほぐしと筋膜リリース】
特別１Day 講座がございます！（笑）
以前にもお知らせしましたが
ありがたいことに
定員を超えるお申し込みをいただき
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ついでに増席しました！
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スタジオは広いので、まだ余裕はありますが
あんまり大人数でも目が行き届かないと困るので
あと2名様とさせていただきます♪
詳細はこちらから♪
↓
お子様連れでも大丈夫です！
皆様、ふるってご参加くださいね♪
