あれほど膝が痛かったのに

あれほど膝が痛かったのに

ピラティス



40代の若さなのに
なぜか膝が痛いとおっしゃる女性




ダンスを習っているそうで
どうしても発表会に出たいし
自分の力で膝痛を良くしたい



という想いでピラティスレッスンを
受けられました。

あれから早1年!
お仕事もあるし、週1回のレッスン受講が
精一杯なのですが



ピラティスを続けていたら
全身の筋力がついてきて
関節もうまく動くようになった!




そしたらとうとう
膝の痛みがなくなったそう!




ピラティスを辞めるなんて
考えられません!




と力強いお言葉をいただきまして
私もめっちゃ嬉しいです♪



わざわざメールを下さり
スマホを胸に
ジーーーーンときてます♪


この方はいつも教室の隅の方で
ひっそり黙々とレッスンに
参加されているのですが




私は見てますよ♪




あ、フォームが安定してきたな
よく腕が上がるようになってきたな



1年続けるとやっぱり違います。



ふふっ♪
チラ見のつもりが
ガン見になってますが(笑)



ピラティスを始める時って
何かしらの悩みがあるから
なんですよね。



膝が痛かったり
腰が重かったり
肩こり首こりが酷かったり



はたまた筋力ガタ落ちが
目についたり



そんなお悩みが少しでも
解決できますように



心を込めて
愛のムチをフリフリ
しております♡




痛みがあるってストレスだから
その痛みが小さいうちに
⁡筋力つけていくといいですね!