40代の若さなのに
なぜか膝が痛いとおっしゃる女性
ダンスを習っているそうで
どうしても発表会に出たいし
自分の力で膝痛を良くしたい
という想いでピラティスレッスンを
受けられました。
あれから早1年！
お仕事もあるし、週1回のレッスン受講が
精一杯なのですが
ピラティスを続けていたら
全身の筋力がついてきて
関節もうまく動くようになった！
そしたらとうとう
膝の痛みがなくなったそう！
／
ピラティスを辞めるなんて
考えられません！
＼
と力強いお言葉をいただきまして
私もめっちゃ嬉しいです♪
わざわざメールを下さり
スマホを胸に
ジーーーーンときてます♪
この方はいつも教室の隅の方で
ひっそり黙々とレッスンに
参加されているのですが
／
私は見てますよ♪
＼
あ、フォームが安定してきたな
よく腕が上がるようになってきたな
1年続けるとやっぱり違います。
ふふっ♪
チラ見のつもりが
ガン見になってますが（笑）
ピラティスを始める時って
何かしらの悩みがあるから
なんですよね。
膝が痛かったり
腰が重かったり
肩こり首こりが酷かったり
はたまた筋力ガタ落ちが
目についたり
そんなお悩みが少しでも
解決できますように
心を込めて
愛のムチをフリフリ
しております♡
痛みがあるってストレスだから
その痛みが小さいうちに
筋力つけていくといいですね！
