富士市富士宮市 ピラティススタジオFOREVER31
代表 佐野信江です。
1日中続くデスクワーク
パソコンとにらめっこの
20代会社員生活
妊娠してからは
重たいお腹を支えきれず
反り腰になり
出産後は片足を引きずるほどの
腰痛に悩まされ・・・
そんなつらい時代があった
ワタクシでございます。
（ ; ; ）
そこから整体を半年ほど
受けたら
見違えるように腰痛が
よくなっていったんです。
あれほど毎日しんどかった腰が
普通に歩けるほどになるなんて！
出産後は眠れないし
自分の時間もないし
腰は曲がり
赤ちゃんは重い
そういう大変な出産後の腰痛が
みんな楽になればいいな
そんな想いで
整体師の勉強を始めたんですよね。
ツボや筋肉の動き
ここが痛いときには
こうしたらいいよ！
という私の整体知識が
今もピラティスレッスンに
大いに役立ってます♡
腰痛や肩こりや膝の痛み
これがなくなっただけで
背中に羽が生えたように
体は軽くなるんです♪
痛みがあると
ストレスになってしまうから
いつもニコニコ
爽やかでいたいから
自分で体をコントロールするコツを
身につけていって下さいね♪
痛みがなくなる
ストレッチとエクササイズ
するっと体重が落ちる
きれいな痩せ方のコツなど
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そんな元気な女性を
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家事も育児も
すべて元気な体があってこそ
今からちゃんと体を整えておこう
って少しでも思っていただけたら
嬉しいです♪