富士市 富士宮市 ピラティススタジオFOREVER31
代表 佐野信江です。
ピラティスおためし3回レッスン
にいらっしゃる方の中には
痩せたいから
という理由を挙げられる方も
多いんです。
もちろん
やればやるほど効果が出てくるのが
ピラティスです♪
体の歪みが整ってくるから
関節を大きく動かすことが
できるようになって
消費カロリーが増えた！
という方もいらっしゃいますし
筋力がつくと食欲が
普通レベルに落ちるので
爆食いすることも
なくなったから体重が落ちた！
という方も多いんです。
背中がスラっとして
きれいになるので
その美しさをキープ
できるように努力する人も増えて
体重を落とすは
食事が9割なのですが
そうやって相乗効果で
美しくなるという効果は
実証済みなんです♪
人によって筋力のつく速さは
違うけど
そんなに難しくはないよって
本当に思います。
↑ ほら、笑ってるでしょ？（笑）
会社でのデスクワークで
腰痛に悩まされ
丸まった背中と肩こりで
頭痛がひどかったころに
このピラティスを知っていたら
ソッコーで申し込んでいたと思う。
効果があるかないかなんて
やってみなけりゃわからないし
悩んでいる時間が
モッタイナイ！
ピラティスは10回やると
自分でも違いがわかって
20回やると
他人からもわかって
30回やると
体の全てが変わる
と言われています。
それが嘘か本当かわかるのは
やってみた人だけ♪
肩こりで頭痛薬を
手放せなかった方が
今はもう何にも飲まなくても
全然平気♪
というご感想をいただける
ようになった老化防止の秘訣は
（笑）
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31歳からは老化がどんどん進んで
今やらないと老後はどーすんの！？
っていう心配がこれからは
必ず出てきます。
ギリギリ31歳の美しさを永遠に
という意味で
ピラティススタジオForever31
と命名しました☺️
楽しく筋肉を鍛えることができる
ピラティススタジオに
もっともっと成長していけたら
イイな♡と日々勉強しております♪