【美味しく食べて痩せる】ファスティングダイエット1ヵ月集中コース

スケジュール

1ヵ月で体重1.0~2.0㎏落としたい方に
おススメ!

◆食生活を改善したい方

◆リバウンドしたくない方

◆運動なしで痩せたい方など

料金:67,000円



・準備期2日間、断食本番3日間、
回復期2日間の合計7日間のサポート
プランです。
・カウンセリング2回込み
・酵素ドリンク2本+
テンペ粥2個つき
・毎日サポートメール相談し放題
30日間食事アドバイス

1ヵ月でどれくらい痩せられる?

今までいろんなダイエットを経験したけど、結局もとに戻ってしまった・・・
あなたには、そんな経験ありませんか?


これってじつは誰にでもある悩みなんですよね。
でも、この1ヵ月集中ダイエットコースを体験すると、たくさん食べても太らない!3食たっぷり食べられる!おやつもOK!そして食事のクセがなくなり、痩せやすい体づくりを身につけることができます。


若い時ならいざ知らず、40歳以降は1ヵ月で体重の3%以上を落とすことはおススメしません。体は元に戻ろうと必死になるという性質がありますから、リバウンドしやすいんです。



「太っちゃうから」と食事量を減らしても、十分な栄養が摂れていない場合は、体がエネルギー不足になっているため、筋肉量が減って代謝が下がり、カロリーを消費しにくい太りやすい体質になってしまいます。


減らす体重の目標値は一人ひとり違います。1ヵ月集中コースでは、毎日食事の写真を送っていただき、あなたに合わせた無理のない範囲での食事アドバイスや、痩せやすい食品を選ぶコツなどもお伝えします。

受講生の声

お申込みの流れ

1.お問合せ

コース受講するにあたっての
ご質問や心配なこと、不安に
思っていることなど
まずはお気軽にお問合せ下さいね!



2.お申込み、お支払い

不安に思っていることなどが解消
されてやってみようと思ったら


お申し込みフォームからコースを
選択して下さい。


クレジットカード、PayPay、
銀行り込みでお支払いできます。


3.事前カウンセリング

現在の体調、お悩み、改善したい
こと、服用されているお薬や
サプリメント、その他ご自身の
お身体について詳しく
お聞きします。


失敗しないファスティングのやり方
注意点やファスティングを
行なう際の食事などについても
詳しくお話します。


4.1ヵ月集中コース開始

断食中に必要な酵素ドリンクや
テンペ粥などをお渡し
または郵送します。

5.30日間食事アドバイス

1ヵ月コースのスタート日が決まったら
その日から30日間食事写真を送って
いただき、適切な量と栄養分を
計算してアドバイス致します。


アドバイスを受けることで
今までの食べ癖や、栄養の偏りなどが
わかり、食事を変えることでより
痩せやすい体づくりができます。


ファスティングのタイミングもご自分で
選ぶことができます。



そのタイミングに合わせて
「明日はこういうことをやって
下さいね♪」というサポートメールが
届くので安心です!


また、サポート期間中は
いつでも質問ご相談承ります。



6.終了後のサポート

ファスティング中に困ったこと
やってみてのご感想や結果などを
お話下さい。


今後どうしたらリバウンドしないか
のコツもアドバイスもさせて
いただきますね♪

痩せたいからと、食事量を減らしてしまう方が多いのですが、あなたに合った食事量やカロリーを知ることがとっても大事です。


1人ではなかなか気づかないことも、しっかりとサポートさせていただきますね♪