体重がするっと落ちるファスティングプログラム

体重がするっと落ちるファスティングプログラム

スケジュール

富士市富士宮市

ピラティスとファスティングの
専門家 佐野信江です。

40代から多くなる悩み

40歳を過ぎたあたりから・・・


食事量は減らしているはずなのに、
体重は増えたまま、
なかなか落ちない・・・。



最近動作がめちゃめちゃ遅くなり
少し歩いただけですぐに
疲れちゃう・・・。



そして、ごはんは食べたのに、
なぜかすぐデザートや、
ポテトチップスが欲しくなる!?



「運動しなきゃ。」
「甘いものやめなきゃ。」
「ごはん減らさなきゃ。」


そう思っているのに、
ついついダイエット商品に
目がいってしまう日々・・・。

コレってじつは、
過去のワタシの話なんです。(泣)



そんな私が自分の体の栄養状態を
知り、日々の食事を見直し


あれほど悩んでいた体重が
するっと落ちて


食べるほどによい食材と、
食べたらよけい太る食材を
しっかりと見分ける力がついたのは


ファスティングを勉強してきた
からなんです!


ファスティングをするたびに
暴飲暴食がちゃんとリセットされ
内臓を休めることができ


体重はなんと高校時代のまま
キープ♪


LサイズからMサイズに戻り

お買い物も楽しくなりました♪

ファスティングを計画的に続けると
ダイエット効果はもちろん


・お肌つやつや効果♪

・免疫力アップで風邪を

 引きにくくなる

・認知症の予防で物忘れ改善!


・肥満や糖尿病の予防ができる


・花粉症などのアレルギーが

 楽になる♪



と効果大!なんです♪


でもでも・・・!
3日間も食べないなんてハードルが
高すぎる!


\つらくないの?/


\お腹空かないの?/



と、興味はあるけど心配が尽きない
私のような方は(笑)


お気軽に何でもご相談下さいね。
無料個別相談を承っております♪


対面かオンラインか、選べます。


また、ダイエットが上手くいく
3つのワーク1Day講座や


太らないカンタンお料理1Day講座
なども定期的に行なっております。

糖質オフの痩せごはん1Day講座
40歳からのダイエットが上手くいく3つのワーク
1Day講座


まずは試しに、1Day講座からでも
遊びにいらして下さいね♪



1Day講座募集のお知らせは、
無料のメールレターにて
お知らせしています。

↓ こちらからご登録下さいね。

ファスティング
3つのコースをご提案♪


①おためし1週間コース 
初心者さんにおススメ!


②1ヵ月集中コース 
食習慣を見直したい方に
おススメ♪


③ウエスト-7㎝になれる!
3ヵ月コース  
本格的にダイエットしたい方におススメ!



私の受講生さんたちも
私のサポートを受けながら
実践することで

たった1週間でウエスト-7cm!


何年も増量し続けた体重が-4kg


LからMサイズにダウン!

と素晴らしい結果を出し
たとえ少しぜい肉がついても
運動したり食事調整したりして


⁡すぐに体重を戻せるように
なりました♪

30代受講生さん

3ヵ月でウエスト-7cmって、
じつは、そんなにムリなこと
じゃなくて


ちゃんと計画的に行動を起こす
ことで、実現するんです。



ファスティングが終わってからは
驚くことに


なぜかお料理好きになったり


甘いものは
食べなくなったりするんです!


「3日間も食べない断食なんて
ムリムリ~!」
と私のように叫んでいた方でも、


少しくらい食べなくても大丈夫!
ということがわかって


やってみたら
意外と楽にできた!
となりますよ♪

40代受講生さん

食生活をしっかりと見直すことで

あご肉がすっきりして
デコルテがきれいになるから

きれいなお洋服が似合うように
なった!

ワンサイズダウンするから
新しいお洋服を大人買いできた♪


免疫力が強くなって風邪も

ひきにくくなった!


頭が冴えて、どんどん仕事が

はかどるし物忘れがなくなった!


薬が手放せなかったくらいの

花粉症やアレルギーが改善
されて煩わしい鼻水ダラダラが
なくなった!


という嬉しいお声がいっぱいです♪

オンラインで顔合わせ♪

ダイエットは、女性なら誰しも
経験があるはず。

だけど今までは
自己流でやっていたから
効果が出なかっただけ。


そして効果を出すためには
豊富な知識と経験で
あなたの背中をグイっと押して



理想の自分を目指して一緒に
走り抜けるメンターは
欠かせません。


私があなたのお悩みを
解決できるよう
しっかりとサポートさせて
いただきますね!


30代から40代出産後の腰痛に
悩み続け・・・


産後太りが戻らない・・・



自己流でファスティングをやって

みたら大失敗・・・


そんな私の失敗を糧に
【するっと体重が落ちる!
ファスティングダイエット】を
体験してみませんか?

ファスティング受講生のお声

大好きなお酒も1ヶ月断つことができて、
空腹にも慣れました!

次回もガッツリやります。
痩せて身軽になりたいです。

痩せたらスキニージーンズ履きたい!とか


肩を出せるワンピース着たい!とか


目標があるから、結構イケちゃいます。


スキニーパンツが履けたら
「よっしゃ〜!!」
ってうれしくなります。


でも、1人じゃできません
でした。


私は先生のファスティングに
出会って、ただ痩せるツライ

ダイエットじゃなくて


楽しく、そして確実に
痩せる方法を見つけました。



本当にありがとうございます😊
(富士宮市40代 
会社営業職)

ファスティング中も、
子どもたちの食事を
しなければならないから
食欲を我慢できるのかどうか
心配でした。


でも意外なことに、
お腹が空いてたまらない
という我慢は全くなかった。


ファスティングに参加する
ことにお金を支払って
いたので、


ちょっとだけならいいかな?
みたいな甘えが生まれず
きっちりルールを守れた。


お金をかけるということは
そういう意味でも

大事だと思った。


肌がめちゃめちゃ綺麗に
なりました!
もうそんなすぐに効果
出るんでしょうか??


(富士市50代 飲食業)

他にも、載せきれないくらい
嬉しいご感想をたくさんいただいています♪

こんな面白体験談も♪



私は、ピラティストレーナーとして
活動し始めてから12年



毎月150名以上の方に
ピラティスレッスンを指導



さらに50名以上の方に
ファスティングサポートを
させていただいています。


このファスティングプログラムで
運動と食事が整ってくると


内臓が休まって
どんどん血管がきれいにお掃除

されます。


ソファーやお風呂で寝落ちすることがなくなり、


スッキリした気持ちで
仕事がはかどるようになります。


子供の歩調にすら、息切れして
追いつけなかったのに
体が軽くなると


「ママ速い!」って
子どもに尊敬されます!(笑)




朝から「疲れた・・・。」
というグッタリ感がなくなって
どんどん家事が進みます♪

人って、
時間がない、
お金がない、
自信がない・・・。


やらない言い訳を自分で作って、
自分に足かせしてしまう
ものですよね。

だけど、自分を変えたいのなら、
思い切って行動することが

絶対に必要です。


30代受講生さん♪


体型が変わると、
気持ちが変わる!


気持ちが変わると、
自分が変わる!


ひとりじゃできない・・・
一歩を踏み出せない・・・
ずっと悩んでいた・・・




そんなふうに悩んでいる方の、
背中を「えいっ!」
と押しながら、



ゆっくり一緒に歩いていけたらと
思っています。



気になる!
やってみたい!
でもちょっと不安・・・




というチャレンジしたい気持ちと
不安に思う気持ちが入り混じるのも
よくわかります。



まずは無料の個別相談で
ぜひお気軽にお問合せ下さいね。