富士市富士宮市
ピラティススタジオForever31
代表 佐野信江です。

何をやっても
あと2kgが落ちない!
昔はちょっと調整すれば
すぐに体重なんて
元に戻ったのに!
食べてないのに
体重が落ちないって
/
ドユコト!?
\
世界の7大不思議に
入ってもおかしくない
この事実(笑)
先日行われた対面の
1DAY講座でも
お伝えしたのですが
40歳以降になると
あるあるなんですよね・・・。
( ; ; )

その謎とは・・・
40歳を過ぎてからは
ホルモンが減ってくるし
食べたものの
消化能力も
落ちてくるからです。
∑(゚Д゚)ガーン!!
女性らしさを生み出す
女性ホルモン
幸せ感を生み出す
セロトニン
やったるでー!という
やる気を生み出す
甲状腺ホルモン
これら3つが
40歳を過ぎたあたりから
悲しいことに
どんどん少なくなって
しまうのです。
1DAY講座では
自分に何が不足しているのか
自分がどんな状態に
当てはまるのか
チェックして
じゃあ、これから
どうすればいいのか?
をワークしていくんです。
「うっひゃー!」
のお声が炸裂し
笑いが起こり
賑やかな講座となりました♪
このワークを
行うだけで
ここに気を付ければ
心配することなし!
40〜50代の
更年期といえど
/
意外と楽しいじゃん♪
\
と思えるように
なったらいいな♪
と思います♡
来週は
オンラインでの
1DAY講座
オンラインでやるのは
初めてなので
ちょっと緊張しつつ♪
予備知識や予防方法など
しっかりと
お伝えしていきますね♡

次回の1DAY講座は
10月です♪
メールレター内で
お知らせしますので
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