富士市富士宮市 ピラティススタジオForever31
代表 佐野信江です。
ピラティス3回お試しレッスンに
いらっしゃった方が
「たった3回やっただけで
こんなに違うものですか！？」
と感動されていました♡
・朝起きると
腕や肩が痛い
・肩が張って
頭痛やめまいがある
・体が硬くて
寝返り打つのもつらい
そんな症状があった
レッスン前
それなのに
レッスンが終わった後には
「体が痛かったのに
動かしたら逆にスッキリ
しました！」
「レッスンが終わったら
体が軽くなりました！」
「たった3回やっただけで
こんなに違うものですか？？」
と感動され
意欲満々でピラティスを
続けることを
決意されたんです♪
以前ぎっくり腰を
やってしまったことがあり
ちゃんと自分の体を
メンテナンスしなきゃな、
という心構えが
あったからこそ
しっかりと自分と
向き合えるピラティスが
ピッタリ合ったのだと
思います！
「何かしたいな」
「体を鍛えたいな」
と思ったとき
すぐに行動する
ということは
自分を大切にしている
ということ
これが
「やらなきゃな、
とは思ってる」
と思いつつ
時間ばかりが
過ぎてしまうことも
よくあるのですが
（泣）
「やりたい」と
「やらなきゃ」は
大きく違うんですよね。
思ったらすぐに行動
する人は
1年後必ずその効果は
でてきます。
何しろ、やらなきゃーと
言いながら
ウダウダしている
私のようになってしまうと
スタート時点から
すでに出遅れてますから
（笑）
ピラティスを続けた
その先に何が見えるのか
続けた人が
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腰痛や肩こりがあると
何をするにも
気持ちが沈んで
動くことすら
嫌になってしまいますが
最初の3ヶ月間を
頑張るだけで
体はどんどん
変わってきますよ♪
乞うご期待！