ウエストが細く見える裏技

富士市富士宮市

ピラティススタジオForever31

代表　佐野信江です。

今月のピラティスレッスンでは
体のある部位を
集中的に鍛えることに
特化しております♪
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春夏の薄着の季節には
めっちゃ気になるあの部分
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なんだと思います？
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二の腕？
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そう！
それもそうなんだけど
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二の腕もめちゃめちゃ
引き締めてますけどね♪
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でもでも
ココを鍛えると
ウエストがめちゃめちゃ
細く見えるんです♡
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「ココ」とは
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肩まわり♡
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鍛えなくても
がっしりしてるわよ！
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という声も聞こえそうですが
（笑）
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肩まわりを鍛えると
同時に垂れ胸も
ぐっと上がり♪
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くびれのなかった腕も
ちょっと鍛えてますね？
と思われるくらい
かっちょいい腕に
なるんです♡
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力を入れるたびに
ちょっとモリッとなった腕って
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20代の頃の
ほっそほその腕より
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ちょっとかっこよく
見えませんか？
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ほっそーい腕が
キレイに見えるのは
20代まで(´ω`)
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30代からは
ちゃんと鍛えてるね！
というひと味違った美しさを
見せびらかして
みたいですよね？
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肩まわりをキレイな
筋肉質な感じにすると
逆三角形になって
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ウエストがキュッとしまって
見えるんです♪
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別名
錯覚とも呼ぶ♡
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でも運動って
長く続かないんだよね・・・
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運動する時間がなくて・・・
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という方は、無料の
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こういうこだわりがある人は
こういう運動すれば
いいよっていう
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アドバイス付きです♪
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自分が思っているほど
自分はできない人では
ないのかもしれませんよ♪