私、ケガをしませんので

私、ケガをしませんので

スケジュール




「筋肉痛はあるけど
ケガはしたことないから
先生のやり方はすごいと思います!」



今日のレッスンで、
こんなご感想を
いただきました♪


こういうふうに
タマーーーに褒められると
すぐに調子に乗っちゃう私♪


ふっふっふーーー❤️


でも本当は、ピラティスの
おかげなんです♪


ピラティスって
もともと第二次世界大戦中に
怪我をした兵士さんたちが


寝たきりにならないように
ベッドの上でもできる
リハビリを基にして
作られた運動療法なんですよね。


ピラティスさんという方が
作ったので


「ピラティス」
という名前なんです。


これを佐野さんが作ったなら
「SANO」となり、


たくさんいる
日本中の佐野さんは


\ 世界の有名人❤️ /


ま、そんなことは
置いといて(笑)




この方は、ピラティスと
美尻美脚レッスンと
両方受けてくださって
いるのですが


以前は3人目を妊娠出産という
こともあり、


長くブランクがあってからの
ここ3ヶ月前から
復活された40代の方。


レッスンに来ている
みなさんの影響を受けたのか


はたまた40代という
壁にぶち当たったからなのか


「ついていくのに必死だけど
通うと決めたので
とにかく行きますね!」


とわざわざメールを
送って下さったんです❤️


そして、


「いろんなトレーニングが
あるんだな〜と
毎回必死です!」


「筋肉痛はあるけど
ケガはしたことないので
やっぱり先生のやり方は
すごいと思います!」



と嬉しいご感想も
下さいました!


ピラティスさんのおかげも
あって


私の印象爆上がり❤️
😁😁😁


運動不足にしても
病後のリハビリにしても
40歳から感じる体力の衰えだとしても



誰もが振り返る
姿勢美人になって
大好きな人と旅行に出かける♪



のであれば
【ピラティスをやり続ける】
のが1番です❤️


足が細くなるやり方は?
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そうそう、
私、3月がお誕生日なんです❤️


ピラティスを続けているから


大好きな生徒さんたちに
囲まれて


自分を成長させてくれる
家族と一緒にいられて


今日も元気に過ごせます♪


だからみなさんのためにも
有益な情報をこれからも
お届けしていきますね!