ムリなく体重が落ちていく食習慣

ムリなく体重が落ちていく食習慣

スケジュール

富士市 富士宮市

ピラティススタジオForever31

たった3ヵ月でウエスト-7㎝♡
誰もが振り返る背中スッキリ姿勢美人へ

ピラティスとファスティングの専門家
佐野信江です。


3月26日からメールレターを
リニューアルするのですが


すでにご登録頂いている方からは
メールレターに関しての
こんなメッセージも
いただきました。

「私は会費制の会を作って
通信を会報誌で出すようにして
35年経ちます。」


「今もその形を貫いているのは
ご年配がずっと会報誌を
大事に保管して下さっているから。」


なんとなんと!


35年って・・・
スバラシイーーー!!



こんなふうに自分の想いを
文章にして大好きな生徒さんに
届けられるって


めっちゃ幸せですね❤️


そして私もこんな素敵な
メッセージをいただけて
感謝感激でございます!!


毎朝髪の毛爆発させながらも
コツコツとメールレターを
書いていてよかった(笑)


こちらのメールレターでは
このインスタやFBを
読んで下さった方が



「最近肩や腰が痛くて
困ってるのよね!」


「ピラティスって何だ?」


「どうやったら産後や
アラフォーからの
小太りがなくなるんだろう?」



といったお悩みに向けて


解決方法のヒントをお伝えしたり
その裏ワザや
ツールのご紹介など


インスタやブログでは
書き切れないところを
余すところなく
お伝えしています♪



例えば、
その中のひとつに


【ムリなく体重が落ちていく食習慣10か条】



というものがあります。
(予定w)


ただ食事量を減らすのではなく
今まで食べてきたものを
ほんの少し変えるだけで



こんなに違うんですね!




と驚きの変化を
見せて下さった方も多数。


いつもの食習慣をそのまま
続けていても
変化はない。


だからできそうなところから
少しずつ少しずつ
新しい道へと
歩んでいくのです。


他にはどんなことに
気をつければいいの?


その方法は産後太りにも
効くの?



そして今日お伝えした
ムリなく体重が落ちていく
食習慣10か条については


3月26日からリニューアルする
無料のメールレターで
詳しくお伝えしていくので


ぜひぜひ事前登録して
待っていて下さいね❤️



【アラフォーからの体重増加、たるみを克服する5つの秘訣】


↑↑↑ こちらをクリックするとご登録いただけます♪




ありがたいことに
すでに40名以上の方が
登録して下さっています❤️



いくら運動しても痩せない・・・
体重は増えていくばかり・・・
体力がめちゃめちゃ落ちてる・・・



適正体重に戻るコツを
知っていなければ
何をやっても変わらないという
悲しい結果に(泣)


そんな小さく見えて
大きな悩みをお持ちの方は


ぜひぜひ自分の体のことを
知るためにも
参考にしてみて下さいね!


食事には気を付けていると
思い込んでいた私は


ちゃんとファスティングのことを学んだら
78cmあったウエストが


今では-10cmに!

何をしても変わらなかった体重が


するっと落ちて産後太りから
脱却できた!

この無料メールレターでは
みなさんが私のように
誰にも相談できずにひとり
悩むことがないように

食事と運動で
これだけ体は変わるんだよ

という学びや発見をたっぷりと
お伝えしていきますね!



事前登録していただけると嬉しいです♪
その内容はこちら   ↓↓↓

【Step1】
ムリなく体重が落ちていく食習慣10ヵ条

【Step2】
無性にチョコが食べたい!
そんなときはどうする?

【Step3】
ダイエットするならやってはいけない
5つのNG集

【Step4】
寝ながらカンタン!5分でできる!
お腹痩せエクササイズ中級編

【Step5】
たった8分でくびれを作る!
お腹瘦せエクササイズ上級編

楽しみに待っていて下さい♡

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3ヵ月でウエスト-7㎝♡
誰もが振り返る背中スッキリ姿勢美人
3ヵ月講座は次回4月スタートです♪

産後やアラフォーからの
ちょっと気になる体重増加や
更年期への不安を

内臓を休ませるファスティングや
姿勢美人になれるピラティスで


好きなお洋服も楽しめる♪
いつまでもキレイなママでいられる♪

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